امریکہ گھریلو ترسیل، کینیڈا گھریلو ترسیل، یورپی گھریلو ترسیل

پیریڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ (وٹامن B6) باڈی بلڈروں کے لئے کس طرح کام کرتی ہے

1. پیریڈوکسل ہائیڈروکلورائڈ کیا ہے؟

پیریڈوکسل ہائیڈروکلورائد یا وٹامن B6 پانی میں گھلنشیل وٹامن ہے جو عام طور پر کھانے میں پائے جاتے ہیں۔ یہ بنیادی طور پر غذائی ضمیمہ کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔

جب ضمیمہ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے تو ، پیریڈوکسل ہائیڈروکلورائڈ بہت سے طبی مسائل کا علاج یا روک تھام کرسکتا ہے۔ یہ عام طور پر انجکشن کے ذریعہ ، زبانی طور پر یا کھانے کی سپلیمنٹ میں لیا جاتا ہے۔

اگر آپ باڈی بلڈر ہیں تو ، یہ وٹامن آپ کے لئے موزوں ہے کیونکہ اس کے جسم میں کئی فائدہ مند افعال ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، یہ آپ کے جسم کو لپڈ ، کاربوہائیڈریٹ ، اور امینو ایسڈ بنانے میں مدد دیتا ہے جو جسم کی زیادہ سے زیادہ کارکردگی کے لئے ضروری ہیں۔

غذا میں پائریڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ وٹامن B6 کے عام ذرائع میں اناج ، مرغی / ترکی ، سبزیاں اور پھل شامل ہیں۔

2. باڈی بلڈروں کو وٹامن کی ضرورت کیوں ہے - پائریڈوکسین ہائیڈروکلورائد؟

باڈی بلڈروں کے لئے وٹامن اتنے اہم کیوں ہیں؟ ایک دن میں آپ کے تمام کاموں کو مکمل کرنے کے ل you ، آپ کو اپنے جسم کو متعدد اہم غذائی اجزاء کو کھانا کھلانا ہوگا۔ ان میں سے کسی بھی غذائی اجزاء کی کمی بننا آپ کے میٹابولک راستے کی خرابی کا سبب بنے گا۔ اس سے کم کارکردگی اور ناقص کارکردگی ہوگی۔

باڈی بلڈر کی حیثیت سے ، آپ کو ان لوگوں سے زیادہ غذائی اجزاء کی ضرورت ہوگی جو بیچینی طرز زندگی کی رہنمائی کرتے ہیں۔ B-6 پائریڈوکسین ہائڈروکلورائڈ خاص طور پر آپ کے لئے اہم ہے کیونکہ یہ پٹھوں میں فاسفوریلاسیس کی ضرورت ہے ، ایک ایسی سرگرمی جو گلیکوجن میٹابولزم سے جڑی ہوئی ہے۔ مختصر یہ کہ ، صحت مند تحول کے ل you آپ کو وٹامن B6 کی ضرورت ہے۔ وٹامن B6 انزیموں کے افعال کو بڑھاتا ہے جو پروٹین کے خرابی میں حصہ لیتے ہیں۔

پائریڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ اثرات جسم میں پروٹین میٹابولزم میں اس کے کردار سے زیادہ کام کرنا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ جب آپ اسے استعمال کرتے ہو تو ، آپ جم کو مارنے سے پہلے پروٹین ناشتے کا استعمال کریں۔ آپ اپنی ورزش سے قبل ، ورزش کے دوران ، تربیت کے بعد اور بستر پر ریٹائر ہونے سے قبل پروٹین سے بھرپور غذا بھی لے سکتے ہیں۔

تاہم ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ دوسری کھانوں کو نظرانداز کریں۔ بہتر طریقے سے کام کرنے اور بیماریوں سے بچانے کے ل Your آپ کے جسم کو دیگر ضروری معدنیات کی ایک میزبان کی ضرورت ہے۔

پیریڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ (وٹامن B6) باڈی بلڈروں کے لئے کس طرح کام کرتی ہے

3. صحت سے متعلق وٹامن کے طور پر پیریڈوکسائن ہائیڈروکلورائد کا کیا اثر ہے؟

آپ کو B6 کی مناسب مقدار لینے کی ضرورت کی وجہ یہ ہے کہ یہ بہت سے کیمیائی رد عمل میں بہت زیادہ حصہ ڈالتا ہے جس میں امینو ایسڈ اور پروٹین شامل ہیں۔

باڈی بلڈر کی حیثیت سے ، آپ کو اپنے سرخ خلیے کی تشکیل کے ل more اس کی زیادہ ضرورت ہے۔ پانی کے اخراج کو منظم کرنے کے ل You آپ کو اپنے سرخ خلیوں کو زیادہ سے زیادہ کرنا پڑتا ہے اور یہ یقینی بنانے کے لئے کہ آپ کے جسم کو کافی آکسیجن مل جاتی ہے۔

آپ کو B6 کی ضرورت کی ایک اور وجہ یہ بھی ہے کہ یہ تناؤ کے خلاف آپ کی مزاحمت کی سطح کو بہتر بناتا ہے۔ B6 آپ کی غذا میں آئرن کو زیادہ دستیاب بناتا ہے۔ آپ کے پٹھوں کو تناؤ برداشت کرنے کے لئے زیادہ آئرن اور زیادہ ہیموگلوبن (آکسیجن) کی ضرورت ہوتی ہے۔

ورزش کے دوران آپ کو بہت زیادہ توانائی کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔ پیریڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ آپ کے خلیوں میں کاربوہائیڈریٹ جلانے کی شرح میں اضافہ کرکے آپ کے جسم کو فائدہ پہنچاتا ہے۔ اس سے آپ کو کافی توانائی ملتی ہے۔

تربیت کے دوران ، آپ کے جسم کی توانائی پیدا کرنے کے عمل میں تناؤ پیدا ہوگا۔ سخت سرگرمیوں کے نتیجے میں آپ کے جسم کے ؤتکوں میں بھی تبدیلیاں آئیں گی۔ مزید برآں ، آپ میٹابولزم میں اضافے کی وجہ سے مل ، پیشاب ، اور پسینے میں کافی مقدار میں غذائیت کھو دیں گے۔

ان وجوہات کی بناء پر ، آپ کو اپنے جسم کے غذائی اجزاء کو بھرنے کی ضرورت ہوگی۔ آپ اپنے ٹشو ماس کو برقرار رکھنے اور مرمت کے ل supp سپلیمنٹس لے کر ایسا کرسکتے ہیں۔ اس سے آپ کے ٹشوز دبلے اور مستحکم رہنے کو یقینی بنائیں گے۔ جب آپ اپنے جسم کے پٹھوں کو بڑے پیمانے پر دوبارہ تعمیر کرنا چاہتے ہو تو پائریڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ وٹامن B6 سے بہتر کوئی ضمیمہ نہیں ہوسکتا ہے۔

4. پیریڈوکسل ہائیڈروکلورائڈ کی تاریخ

پیریڈوکسل ہائیڈروکلورائد (65-22-5) پہلے 1939 میں بنایا گیا تھا لیکن یہ 1934 میں دریافت ہوا۔ یہ دریافت ہنگری کے ایک معالج پال جیورگی نے کی۔ اس نے اس کا نام وٹامن بی ایکس این این ایم ایکس رکھا اور اس کا استعمال ڈرمیٹیٹائٹس اکروڈنیا ، چوہوں میں جلد کی حالت کے علاج کے لئے کیا۔

اس کی دریافت کے پانچ سال بعد ، ایک اور سائنس دان ، سیموئل لیپکوسکی نے اسے حاصل کرنے کے لئے چاولوں کی چوکر سے الگ کرنے میں کامیاب کردیا پائریڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ پاؤڈر.

ایکس این ایم ایکس ایکس میں ، فولکر اور ہیریس نے پائریڈوکسین کی ساخت کا تعین کیا۔ چھ سال بعد ، اسٹیل نے ظاہر کیا کہ B1939 کی دو شکلیں ہیں: پائریڈوکسامین اور پائریڈوکسال۔ پیریڈوکسل ہائڈروکلورائڈ نام اس وجہ سے سامنے آیا ہے کہ وٹامن B6 پائریڈائن سے ساختی طور پر ہم جنس تھا۔

آج ، عالمی ادارہ صحت نے ضروری دواؤں کی فہرست میں پیریڈوکسل ہائیڈروکلورائڈ شامل کیا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ اسے صحت کے نظام میں درکار سب سے محفوظ اور مؤثر دواؤں میں شمار کرتے ہیں۔ یہ کاؤنٹر کے اوپر اور عام ادویات کے طور پر دستیاب ہے۔

5. باڈی بلڈروں کے لئے پیرڈوکسل ہائیڈروکلورائد کی خوراک

بی وٹامنز میں سے ، پیریڈوکسل ہائیڈروکلورائد باڈی بلڈروں کی جسمانی اور ذہنی صحت دونوں کے لئے سب سے اہم ہے۔ یہ وضاحت کرتے ہوئے ، نئے خلیوں کی نشوونما میں مدد کرتا ہے پیریڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ باڈی بلڈنگ قابلیت B6 پوٹاشیم اور سوڈیم کو متوازن کرنے میں بھی مدد کرتا ہے ، اور نیوکلک ایسڈ ، ڈی این اے اور آر این اے کی تیاری میں بھی جس میں اس کا حصہ ہے۔

خواتین اس کا استعمال حمل کے دوران توازن برقرار رکھنے اور قوت مدافعت میں مدد فراہم کرسکتی ہیں۔ یہ قبل از حیض سیال کی برقراری کا مقابلہ بھی کرتا ہے اور ماہواری کے درد اور مہاسوں کو کم سے کم کرتا ہے۔

پیریڈوکسل ہائیڈروکلورائڈ کی کمی گھبراہٹ ، چڑچڑاپن ، بے خوابی ، کمزوری ، سوز زبان ، کھجور کے ناخن ، گٹھیا اور آسٹیوپوروسس کی طرف جاتا ہے۔

ایف ڈی اے کی تجویز کردہ خوراک 2mg ہے ، لیکن سپلیمنٹ کے ساتھ ، معمول کی خوراک 20mg ہے۔ جب آپ 2000mg سے زیادہ لیتے ہیں تو پیریڈوکسل ہائیڈروکلورائڈ زہریلا ہوسکتا ہے۔

تاہم ، ایک تحقیق کے مطابق ، امریکی حکومت کی جانب سے فعال افراد کے لئے تجویز کردہ موجودہ پیریڈوکسل ہائیڈروکلورائڈ کی خوراک کافی نہیں ہے۔

اس کا مطلب یہ ہے کہ جو لوگ فوڈ گروپس کو محدود کرتے ہیں یا کیلوری پر پابندی لگاتے ہیں وہ کمی کی وجہ سے خطرہ بن سکتے ہیں۔ لہذا ، وہ پائریڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ اثرات سے فائدہ نہیں اٹھا سکتے ہیں اگر وہ صرف حکومت کی سفارش کے مطابق خوراک لیں۔

اس تحقیق کے نتائج کی بنیاد پر ، یہ آپ کے لئے بہترین / مناسب پائریڈوکسین ہائڈروکلورائد باڈی بلڈنگ کی خوراک کا تعین کرنے میں مدد کے ل health اپنے صحت سے متعلق ماہر سے رجوع کریں گے۔

پیریڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ (وٹامن B6) باڈی بلڈروں کے لئے کس طرح کام کرتی ہے

6. پیریڈوکسل ہائیڈروکلورائڈ کے میڈیکل استعمال

امریکہ میں وٹامن B6 کی کوئی سنگین کمی نہیں ہے ، لیکن بوڑھوں اور بچوں میں اس کا زیادہ امکان ہے۔ اگر آپ ایسے حالات سے دوچار ہیں جیسے ہائپر تھریڈائڈیزم ، سیلیک بیماری ، آٹومیمون بیماری ، گردے کی بیماری ، یا آپ الکحل پر منحصر ہیں تو آپ کو وٹامن بی ایکس این ایم ایکس ایکس کی کمی کا شکار ہونے کا زیادہ خطرہ ہے۔

جسم وٹامن B6 تیار نہیں کرسکتا ہے ، لہذا آپ کو یہ غذائی اجزاء اور کھانے کی اشیاء سے حاصل کرنا ضروری ہے۔ دائمی بیماریوں کے علاج اور روک تھام کے لئے اور زیادہ سے زیادہ صحت کے ل adequate مناسب مقدار میں وٹامن استعمال کرنا ضروری ہے۔

یہاں سائنس کے حمایت یافتہ میڈیکل پائریڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ کے نو استعمال ہیں:

(1) افسردگی کی علامات کو کم کرتا ہے اور موڈ کو بہتر بناتا ہے

بی 6 پائریڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ موڈ کو منظم کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ نیورو ٹرانسمیٹر تخلیق کرتا ہے جو جذبات کو منظم کرتا ہے۔ حمل کے لئے پیریڈوکسین ہائڈروکلورائڈ ان خواتین کے لئے بہت ضروری ہے جو حمل کے دوران ہارمونل عدم توازن کی وجہ سے جذباتی ہیں یا موڈ جھول رہی ہیں۔

B6 ہومو سسٹین کے خون کی سطح کو بھی کم کرتا ہے ، ایک امینو ایسڈ جیسے نفسیاتی مسائل جیسے افسردگی۔ بہت سے مطالعات میں خون میں پائریڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ کی کم سطح کے ساتھ افسردہ علامات وابستہ ہیں۔

(2) الزائمر کے خطرے کو کم کرتا ہے اور دماغ کی صحت کو فروغ دیتا ہے

وٹامن B6 دماغی کام کی بہتری اور الزائمر کی بیماری کی روک تھام میں اپنے کردار کے لئے جانا جاتا ہے۔ یہ خون میں ہومو سسٹین کی سطح کو کم کرتا ہے اس طرح یادداشت کی خرابی اور الزائمر کا خطرہ کم ہوتا ہے۔

ایک مطالعہ جس میں 156 بالغ افراد کو ہلکے علمی نقص اور ہائی بلڈ ہومو سسٹین لیول شامل ہیں ، یہ پایا گیا ہے کہ ہائی پائریڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ کی خوراک خون میں ہومو سسٹین کی سطح کو کم کرتی ہے اور دماغ کے کچھ حصوں کی انحطاط کو بھی کم کرتی ہے جو الزائمر کے خطرے میں ہیں۔

(3) خون کی کمی کو روکتا ہے اور علاج کرتا ہے

وٹامن B6 انیمیا کو روکتا ہے اور اس کا علاج کرتا ہے جو اس کی کمی کی وجہ سے ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ ہیموگلوبن کی تیاری میں اپنا کردار ادا کرتا ہے۔ ہیموگلوبن جسم کے خلیوں کو آکسیجن فراہم کرتا ہے۔ ہیموگلوبن کی کم سطح کے ساتھ ، آپ کے خلیوں کو کافی آکسیجن نہیں ملے گی اور اس کے نتیجے میں ، آپ کو خون کی کمی پیدا ہوگی اور آپ تھکاوٹ یا کمزور محسوس کریں گے۔

وٹامن B6 کی کم سطح خون کی کمی سے منسلک کیا گیا ہے ، خاص طور پر ان خواتین میں جو بچے پیدا کرنے کی عمر کی ہیں یا حاملہ ہیں۔

(4) قبل از وقت سنڈروم کی علامات کا علاج کرتا ہے (PMS)

پائریڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ فوائد میں سے ایک یہ ہے کہ اس کا استعمال PMS کے علامات کے علاج کے لئے کیا جاسکتا ہے جس میں چڑچڑاپن ، افسردگی اور اضطراب شامل ہیں۔ محققین کا خیال ہے کہ وٹامن B6 ان علامات کا علاج کرسکتا ہے کیونکہ اس سے نیورو ٹرانسمیٹر ہوتا ہے جو موڈ کے ضابطے میں مدد کرتا ہے۔

ایک چھوٹی سی تحقیق میں ، یہ پایا گیا کہ PMS علامات بشمول اضطراب ، چڑچڑاپن اور موڈ کے جھولوں کو 200mg میگنیشیم کے ساتھ ساتھ ہر دن 50mg وٹامن B6 لے کر کم کیا جاسکتا ہے۔

(5) حمل کے دوران متلی کا علاج ہوتا ہے

کئی دہائیوں سے ، وٹامن B6 حاملہ خواتین میں متلی اور الٹی کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ ڈیلیگیس کا ایک جزو بھی ہے ، جو منشیات صبح کی بیماری کے علاج میں مستعمل ہے۔ یہ ان خواتین کے لئے اعلی پیرائڈوکسین ہائیڈروکلورائد فوائد میں شامل ہے جو اپنے حمل کے دوران اس حالت میں مبتلا ہیں۔

حمل کے دوران پیراڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ کی خوراک ہر شخص سے مختلف ہوتی ہے۔ 342 حاملہ خواتین پر مشتمل ایک تحقیق میں بتایا گیا کہ وٹامن کی 30mg کی روزانہ خوراک نے علاج کے آغاز کے صرف پانچ دن بعد ہی ان کے متلی کے احساس کو نمایاں طور پر کم کردیا ہے۔

ایک اور مطالعہ میں ، جس میں 126 حاملہ خواتین شامل ہیں ، متلی اور قے کی اقساط کو روزانہ 75mg وٹامن B6 لینے سے بہت کم کیا گیا تھا۔ حمل کے لئے پائریڈوکسین ہائڈروکلورائڈ کی تاثیر کو ظاہر کرنے کے چار دن بعد علامتوں میں 41٪ کی کمی واقع ہوئی۔

(6) بھری شریانوں کی روک تھام کرکے دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرتا ہے

پیریڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ شریانوں کی بندش کو روکنے میں ایک بہت بڑا کردار ادا کرتا ہے لہذا دل کی بیماری کے خطرے کو کم سے کم کرتا ہے۔ اگر آپ کے پاس وٹامن B6 کی سطح کم ہے تو ، خون میں وٹامن کی عام سطح والے افراد کے مقابلے میں آپ کو دل کی بیماری ہونے کا خطرہ لگ بھگ دوگنا ہوجاتا ہے۔ وٹامن بی ایکس این این ایم ایکس خون میں ہومو سسٹین کی سطح کو کم کرکے شریانوں کے ملنے کے امکانات کو کم کرتا ہے۔

چوہوں کو شامل کرنے والی ایک تحقیق میں جس میں وٹامن بی ایکس این ایم ایکس ایکس کی کمی تھی ، پتہ چلا کہ ان میں کولیسٹرول کی سطح بہت زیادہ ہے اور ان میں گھاووں کی بھی نشوونما ہوتی ہے۔ ممکن ہے کہ اگر انھیں ہومو سسٹین کا سامنا ہوجائے تو اس کی وجہ سے شریانوں میں رکاوٹ پیدا ہوجائے گی۔ انسانوں کو شامل کرنے والی کچھ تحقیقوں میں یہ بھی بتایا گیا ہے کہ وٹامن B6 دل کی بیماریوں کو روک سکتا ہے۔

(7) کینسر کی روک تھام میں مدد کرتا ہے

یہ شاید سب سے اہم ہے پائریڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ استعمال کرتا ہے آج کینسر کا پھیلاؤ۔ اگر آپ کو کافی پیرڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ مل رہی ہے تو ، آپ کے بعض قسم کے کینسر کی افزائش کا خطرہ کم ہوجائے گا۔ اس کی وجہ واضح نہیں ہے لیکن محققین کا خیال ہے کہ اس کا تعلق B6 کی سوزش سے لڑنے کی صلاحیت سے ہے جو کینسر جیسے دائمی حالات کا سبب بنتا ہے۔

12 مطالعات کا جائزہ لینے کے بعد ، کچھ محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ B6 کی کافی خون کی سطح کولوریٹیکل کینسر کی ترقی کے کم خطرہ سے وابستہ ہے۔ اگر آپ کے پاس اعلی درجے کا B6 ہے تو ، آپ کے B50 کی کم سطح والے افراد کے مقابلہ میں کولیورکٹل کینسر کے امکانات 6٪ کم ہوجائیں گے۔

پائریڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ کی سطح اور چھاتی کے کینسر کے مابین تعلقات کا تعی .ن کرنے کے لئے کی گئی کچھ تحقیق میں ، یہ پتہ چلا کہ خون میں B6 کی مناسب سطح چھاتی کے کینسر کے خطرے کو کم کرتی ہے ، خاص طور پر پوسٹ مینوپاسال خواتین میں۔

(8) آنکھوں کے امراض کو روکتا ہے اور آنکھوں کی صحت کو فروغ دیتا ہے

وٹامن B6 آنکھوں کی بیماریوں کو روکنے میں مدد کرتا ہے ، خاص کر عمر بڑھنے سے متعلق - عمر سے وابستہ میکولر انحطاط (AMD)۔ جب آپ کے خون میں اعلی سطح پر ہومو سسٹین بہتا ہے تو ، آپ کو AMD کی ترقی کا زیادہ خطرہ ہوگا۔ پیریڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ خون میں ہومو سسٹین کی بلند سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے لہذا اے ایم ڈی کے خطرے کو کم کرتا ہے۔

5,000 خواتین سے زیادہ خواتین پر کی جانے والی ایک تحقیق کے مطابق ، یہ پتہ چلا ہے کہ وٹامن B6 اور فولک ایسڈ کے ساتھ مل کر وٹامن B12 کی روزانہ خوراک ، AMD کے خطرے کو 40٪ تک کم کرتی ہے ، ان لوگوں کے مقابلے میں جو وٹامن نہیں لیتے ہیں۔

ایک اور تحقیق نے آنکھوں کے مسائل کو خون میں کم سطح سے جوڑا۔ خاص طور پر آنکھوں کے مسائل جو ریٹنا سے منسلک رگوں کی رکاوٹ کا باعث بنتے ہیں۔ پائریڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ کی ایک کم سطح بھی ریٹنا کی خرابی سے منسلک رہی ہے۔

(9) رمیٹی سندشوت سوزش کا علاج کرتا ہے

اگر آپ رمیٹی سندشوت کی سوزش کا شکار ہیں تو ، B6 لینے سے آپ کے درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ گٹھائی خود ہی جسم میں B6 کی سطح کو کم کرتی ہے اور اس سطح کو درست کرنے کی ضرورت ہے۔

ایکس این ایم ایکس ایکس بالغوں پر کی جانے والی ایک تحقیق میں معلوم ہوا کہ ایکس اینوم ایکس ایکس ایکس فولک ایسڈ اور بی ایکس این ایم ایکس ایکس کے ایکس این ایم ایکس ایکس ایم جی کے مرکب کی روزانہ خوراک نے 43 ہفتوں کے بعد ان کے جسموں میں سوزش انو کی سطح کو نمایاں طور پر کم کیا۔

7. پائریڈوکسل ہائیڈروکلورائد کے ضمنی اثرات

پیریڈوکسین ہائیڈروکلورائد باڈی بلڈرز کے استعمال کے لئے محفوظ ہے۔ یہ طبی استعمال کے ل safe بھی محفوظ ہے۔ تاہم ، اس کے مختلف لوگوں میں مختلف اثرات ہیں پائرڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ کے ضمنی اثرات میں سے کچھ میں شامل ہیں:

  • سانس لینے میں دشواری ، چھتے ، آپ کے ہونٹوں ، چہرے ، گلے یا زبان میں سوجن جیسے دشواری سے متعلق علامات
  • کمپن ، درجہ حرارت ، اور لمس کی وجہ سے احساس کم ہوا
  • آپ کے ہاتھوں میں تھکاوٹ یا اناڑی پن محسوس ہونا
  • ہم آہنگی یا توازن کا کھو جانا
  • ہلکا سا بے حسی یا ٹھنڈا ہونا ، پیروں اور ہاتھوں میں کانٹنا یا جلنا
  • اپنے منہ کے گرد یا پیروں میں بے حسی
  • متلی
  • غنودگی
  • سر درد
  • نیندگی
  • بھوک میں کمی
  • خراب پیٹ
  • سورج کی روشنی کے لئے حساسیت

اگر آپ کو شدید پیرڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ ضمنی اثرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو پھر آپ کے لئے طبی امداد اٹھانا بہتر ہوگا۔

پیریڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ (وٹامن B6) باڈی بلڈروں کے لئے کس طرح کام کرتی ہے

8. پیریڈوکسل ہائیڈروکلورائد کے لئے کیا انتباہات اور احتیاطی تدابیر ہیں؟

پائریڈوکسل ہائیڈروکلورائڈ کی بہت زیادہ خوراک اعصابی عوارض کا باعث بن سکتی ہے۔ یہ عارضے ، بدلے میں ، استحکام کے مسائل اور پیروں میں احساس محرومی کا باعث بن سکتے ہیں۔ کچھ ایسی اطلاعات بھی ہیں جن کی اعلی خوراک ہے پائریڈوکسین ہائیڈروکلورائد جلد کی رد عمل کا باعث بن سکتا ہے۔ خوش قسمتی سے ، جب آپ زیادہ مقدار میں خوراکیں روکیں گے ، تو آپ مکمل صحت یاب ہوجائیں گے۔

مشورہ ہے کہ حمل کے دوران دوائی کی زیادہ مقدار نہ لیں۔ حمل کے دوران صرف ایک قابل ڈاکٹر کو پیریڈوکسین ہائیڈروکلورائد کی خوراک کا تعین کرنا چاہئے۔ یہ بھی نوٹ کریں کہ چاہے آپ باڈی بلڈر ہیں یا نہیں ، آپ کو فی دن 100mg pyridoxine hydrochloride سے زیادہ نہیں لینا چاہئے جب تک کہ آپ اپنے نگہداشت سے متعلق فراہم کرنے والے سے بات نہ کریں۔

جب آپ پیریڈوکسل ہائڈروکلورائڈ ادویہ پر ہیں تو ، آپ کو کسی اور دوائی کے ساتھ مل کر اس کا استعمال شروع نہیں کرنا چاہئے ، یا اپنے صحت سے متعلق فراہم کنندہ کی منظوری کے بغیر اس خوراک کو تبدیل کرنا چاہئے۔

اگرچہ پیریڈوکسل ہائیڈروکلورائڈ کی دیگر دوائیوں کے ساتھ کوئی سنجیدہ یا شدید تعامل نہیں ہے ، اس کے باوجود محتاط رہنا ہی اچھا ہے۔

کارڈارون (امیڈارون)

B6 کے ساتھ مل کر کارڈارون (امیڈارون) سورج کی روشنی کے لئے حساسیت میں اضافہ کرتا ہے۔ اس ترکیب سے آپ کی جلد کے بے نقاب علاقوں میں جلدی ، چھالے پڑنے یا دھوپ میں مبتلا ہونے کے امکانات بڑھ سکتے ہیں۔ اس امتزاج کو لیتے وقت حفاظتی لباس یا سن بلاک پہننا یقینی بنائیں۔

لومینل (فینوبربیٹل)

اس سے چھٹکارا پانے کے ل body آپ کا جسم Luminal (Phenobarbital) کو توڑ دیتا ہے۔ پیریڈوکسل ہائڈروکلورائڈ (ایکس این ایم ایکس ایکس-ایکس اینوم ایکس ایکس ایکس این ایم ایکس ایکس) اس شرح کو بڑھاتا ہے جس پر آپ کے جسم میں اس کی تاثیر کو کم کرنے کے ساتھ لوململ ٹوٹ جاتا ہے۔

Dilantin (Phenytoin)

بالکل اسی طرح لومینل ، پیریڈوکسل ہائیڈروکلورائڈ (65-22-5) اس کیمیکل کو آپ کے جسم سے ختم کرنے کے لئے توڑ دیتا ہے۔ Dilantin اور پیریڈوکسل ہائیڈروکلورائڈ کا مرکب لینے سے آپ کے جسم میں سابقہ ​​کی تاثیر کم ہوجائے گی۔ اس سے آپ کو کچھ دوروں کا سامنا کرنے کے امکانات بڑھ سکتے ہیں۔

دوسری دواؤں جو پیرڈوکسل ہائیڈروکلورائڈ کے ساتھ تعامل کرتی ہیں ان میں شامل ہیں:

  • Levodopa
  • Azithromycin
  • الٹریٹامین
  • کلاریتھومائسن
  • سسپلٹین
  • اریتھومائسن بیس
  • Dichlorphenamide
  • Roxithromycin
  • اریتھرمائسن اسٹیراٹی

پیریڈوکسل ہائیڈروکلورائڈ کی 70 سے زیادہ مختلف ادویات کے ساتھ ہلکے باہمی روابط ہیں۔ لہذا ، کوئی دوا اس کے ساتھ مل کر استعمال کرنے سے پہلے ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے صحت فراہم کنندہ سے رابطہ کریں۔

B6 دوسرے بی وٹامن ایم سی ٹی ، سی ایل اے ، زنک ، سوڈیم ، پوٹاشیم ، میگنیشیم ، اور وٹامن سی کے ساتھ بہتر کام کرتا ہے۔

9. نتیجہ

باڈی بلڈرز کو پیرائڈوکسل ہائیڈروکلورائڈ کے فوائد متعدد ہیں۔ صرف باڈی بلڈرز ہی نہیں ، ہر سنجیدہ کھلاڑی کو یہ وٹامن اسٹاک میں رکھنے کی ضرورت ہے۔ تاہم ، آپ کو طبی معالجین کی تجویز کردہ خوراک کی سختی سے پابندی میں استعمال کرنا چاہئے۔

باڈی بلڈنگ میں شامل سخت سرگرمیاں جسم کے خلیوں اور پٹھوں کو ختم کرنے کا باعث بنتی ہیں۔ وٹامن B6 سپلیمنٹس کا استعمال کرتے ہوئے ان کو تبدیل کرنا بہتر ہے۔ جب خریدنا پیریڈوکسل ہائیڈروکلورائد پروڈکٹ ، یقینی بنائیں کہ آپ ایسا معروف ذرائع سے کرتے ہیں Aasraw. قانونی طور پر پیرائڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ خریدنے کیلئے ، آج ہی آسرا ڈاٹ کام ملاحظہ کریں اور آرڈر کریں۔

حوالہ جات:

1 اوسولڈ ، ایچ ، ایٹ ، 1987 سوڈیم ایسکوربیٹ ، مینادینی سوڈیم بیسلفائٹ یا پائریڈوکسل ہائڈروکلورائڈ کا اثر زہریلا اور اینٹائنوپلاسٹک عمل پر این ایکس میتھلفارمائڈ میں P 388 لیوکیمیا یا M 5076 سرکوما XXXXUM X: XUMX XUMX XUMX PMID: 43

2 ریائمر ، LG ، ET رحمہ اللہ علیہ ، بھیڑ کے خون کے ایگر پر غذائیت سے متعلق مختلف اسٹریپٹوکوسی اور دوسرے بیکٹیریا کی افزائش پر پائریڈوکسال کا اثر تشخیصی مائکروبیولوجی اور متعدی بیماری 1983 (1): 4-273 PMID: 5

ایکس اینم ایکس زائگمنٹ ، ڈبلیو اے ، اور دیگر ، بیکٹیریاولوجی کے الانائن جریدے کے ذریعہ بیکٹیریل گروتھ کے ڈی سائکلوسرین روکنے کی 3 ریورسول ایکس اینوم ایکس (1962): 84-1 پریمڈ: 154

0 پسندیدگیاں
171 مناظر

آپ کو بھی پسند کر سکتے ہیں

تبصرے بند ہیں.